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怎样使自己具有正能量
发布日期: 2015-03-24 16:12:12 作者: admin 点击数:0

      生活不仅能够也必须是充满正能量的,因为演绎人生的精彩需要正能量。

      首先,要明白,活着就是幸福。20 世纪70 年代,一位从战场死人堆里爬出来的战士,曾在报刊发表文章:“我从战场活着回来,更明白活着就是幸福的道理。因此,在今后的人生道路上,无论工作、生活给我什么,都会非常珍惜。即便遇到很大的挫折、困难,我也永不抱怨。”

幸福感能给我们正能量,有了正能量,我们才能在此后的路上扬帆起航。死亡与不幸随时都会在我们身边发生,完好无损地活着的我们,该用歌声和欢笑装扮它。

其次,要懂得感恩才能拥有正能量。感恩是一种修养,是一种胸怀,是一种境界,看上去很简单,但是知易行难,感恩这种正能量的影响力,在生活和工作中积极践行它,会使人生变得更加精彩和美好,甚至也能影响别人,让周围的人也能感受到感恩这种正能量的无穷魅力。有句话说得好:“把握当下,珍惜拥有,感恩惜福!”

英国物理学家斯蒂芬·霍金21 岁时就被确诊患有肌萎缩侧索硬化症,当时医生诊断他只能活两年,但他活下来了。后来数十年间,他全身瘫痪并失去了说话能力。现在,70 多岁的他仅凭一张高科技轮椅,利用合成语音来交流、通电话,还写下一个个艰深的方程式。这位被永远固定在轮椅上的人,这位坦然面对磨难、挑战艰难并不断铸就辉煌的人生斗士,不但没有为自己失去太多而悲伤,对于人们的疑问,他在胸前的键盘上敲出:“我的手指还能够活动,我的大脑还能思维;我有终生追求的理想,有我爱和爱我的亲人和朋友;最重要的是,我还有一颗感恩的心……”

他的话诠释了一个重要的人生课题——做人,要常怀感恩之心。

再者,要做好情绪管理。一位情绪稳定的员工,不仅 受大家欢迎,在面对难题挑战时,也能冷静处理,发挥职场正能量。要想成为一名情绪稳定的员工,就必须管理好自己的情绪。

情绪管理不是去除或压制情绪,而是在觉察情绪后,适当调整情绪的表达方式。以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪,就是健康的情绪管理之道。例如面对迟到的朋友这样说:“你过了约定的时间还没到,我好担心你在路上发生意外。”将埋怨转化为关怀的情绪表达,要远远胜于批评和惩罚。

我们要控制好情绪,而不应被情绪所控制。例如走路时,碰到别人开车从你身边擦过,吓你一大跳,你是否会破口大骂呢?用破口大骂来发泄情绪,有时将会为此不高兴一天,不能控制情绪绝对是不划算的。

积极的情绪会激发人们工作的热情和潜力,各种情绪不同程度地影响着员工的工作和生活。培养“同理心”(即先假设对方有道理),在控制自己情绪的同时,还能改变别人的情绪。例如,当一位客户生气地投诉监理服务时,如果你忙着辩护,他会越讲越生气。如果你表现出“同理心”,让他知道你在听他说话,他生气是有道理的,他的口气将会逐渐缓和。

我们要时常面带微笑,保持愉快的心情,并以乐观的态度面对人生。这样,有助于促进生理健康。只有了解了情绪,才能管理并控制情绪,才能发挥其积极作用。情绪管理要求我们要辨认情绪、分析情绪和管理情绪。

此外,我们要热爱自己的工作,找准自己的目标,做好本职工作。当正能量被持久、稳定地制造、储备并有效使用时,就能驱散负能量的黑暗,人生就会不断走向精彩,企业也将得到持续发展。

因此,通过大家的共同努力,才能营造充满正能量的职场,提升企业正能量,才能使拥有强大正能量的团队具有强大的竞争力和发展力。